Online Training

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass moderater Sport während der Schwangerschaft das psychische und körperliche Wohlbefinden steigert, Beschwerden verringert und die Geburt komplikationsfreier verläuft. Jede Frau ist individuell zu betrachten und sollte sich von ihrer Ärztin/ihrem Arzt und ihrer Hebamme beraten lassen.

In diesem Video zeige ich Euch 5 verschiedene Übungen mit Variationen, die Ihr gut in Euren Alltag einbauen könnt, um so noch besser durch die Schwangerschaft zu kommen.

Das Videos kann via Vimeo hier gekauft und heruntergeladen werden.

Einzelpreis:        14,97 Euro

Tulku Lobsang macht die enge Verbindung von Bewegungspraxis und tibetischer Medizin deutlich, indem er in das grundlegende Konzept dieser Heilkunst einführt.

In den 4 verschiedenen Videos mit den insgesamt über 25 Übungen für Kopf- und Rückenschmerzen, Arthritis u. Ä., sowie eine solche zur Stärkung der zentralen Organe Herz, Lungen, Nieren, Milz und Leber.

Die Videos können via Vimeo hier gekauft und heruntergeladen werden.

Einzelpreis:        14,49 Euro
Gesamtpaket:   49,48 Euro

„Faszien“ ist das neue Modewort, aber die Macht, die dahintersteckt, ist viel gewaltiger! Um dein volles Potenzial auszuschöpfen, sollte jeder Sportler oder „Sitztäter“ seine Faszien kennen und regelmäßig trainieren.

In dieser Reihe finden sich Tipps und Übungen, die dir helfen, dich besser zu fühlen und besser zu Performen. Sei gespannt!

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Einzelpreis:         29,99 Euro
Gesamtpaket:  135,00 Euro