Höhentraining

Was früher oft nur professionellen Sportlern vorbehalten oder mit großem zeitlichem und logistischem Aufwand verbunden war, ist nun im Herzen von Hamburg für jeden greifbar.
Ganz gleich, ob Du einen Gipfel erstürmen, Deine Leistung verbessern oder einfach etwas für Dich & Deine Gesundheit tun möchtest – die Anwendungsgebiete & positiven Effekte des IHHT Trainings / Höhentrainings sind vielfältig.
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ANWENDUNGSBEREICHE

• Spitzensport
• Freizeitsport
• Übergewicht und Stoffwechselentgleisungen
• Lungenerkrankungen wie Asthma bronchiale 
• Rehabilitation nach Verletzungen
• präventives Gesundheitstraining

POSITIVE EFFEKTE

• Aufbau der Idealkondition für Freizeit- und Profisportler
• Verlangsamung von Alterungsprozessen
• Stärkung des Immunsystems
• Verbesserung von Sauerstoffaufnahme und -transport sowie erhöhte Verwertungskapazität im Blut und in den Zellen
• Optimierung des Zellstoffwechsels: Verbesserung der Fettverbrennung und Verwertung von Kohlenhydraten
• Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
• kürzere Regenerationszeit im Sport

Höhentraining

Stell dir vor, du liegst relaxed im Sessel und gehst auf eine Bergexpedition bis zu 6.500 Metern. Du atmest im Wechsel Luft mit verringerter Sauerstoffkonzentration und mit deutlich erhöhter Sauerstoffkonzentration.

Atme dich Fit.

Mit einem Hypoxietest vor dem ersten Training programmieren wir das Gerät so, dass es auf deine individuellen Bedürfnisse eingestellt ist.
Während des ca. 40 min. Trainings atmet man ganz normal über eine Atemmaske.
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