Lu Jong Kurse
Lu Jong, tibetisches Heil-Yoga, ist eine 8000 Jahre alte tibetische Bewegungslehre. Konzipiert von Tulku Lobsang, einem hohen tibetischen buddhistischen Meister.
Lu Jong konzentriert sich auf die Pflege deiner Wirbelsäule denn die Wirbelsäule verbindet Nerven mit Deinen inneren und äußeren Körperteilen. Sobald körperliche, geistige und energetische Beeinträchtigen auftreten, zeigen diese sich durch Probleme in der Wirbelsäule.
Lu Jong beinhaltet 21 Übungen, die in 4 Kategorien aufgeteilt sind.
Zusätzlich zum Kurs wird ein umfangreiches Skript ausgehändigt so wie eine Videoanleitung. Zudem werden mentale Techniken gelehrt, wie man alte Gewohnheiten loslässt und neue Gewohnheiten in seinen Alltag integriert. Ich freu mich auf Sie!
Kurstermine
23. Februar 2019
23. März 2019
27. April 2019
18. Mai 2019
jeweils 9.00 – 13.00 Uhr
Schnupperstunde
25. Januar 2019
13. Februar 2019
8. März 2019
17. April 2019
15. Mai 2019
jeweils 17.00 – 18.30 Uhr