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Kurz vor Weihnachten möchte Natalie Zimmermann es noch einmal wissen - Die Vorbereitung läuft, das Training ist hart und der Kampftag rückt immer näher. Sie ist es gewohnt einen strengen Ernährungsplan einzuhalten, zwei mal täglich zu trainieren und das alles neben ihrer Tätigkeit als Physiotherapeutin, Kampfsport- und Fitnesstrainerin und Coach. Es ist nicht leicht alle Schäfchen beieinander zu halten, doch diesen Kampf ging Natalie ein!

Diesmal soll es aber anders werden - Statt den gewohnten 6 Runden im Ring, sollen es diesmal 8 volle Runden werden. Eine große Umstellung, wenn man sich auf die Rundenanzahl eingespielt hat.

Am 17.12.2022 war es endlich soweit. Die Aufregung groß und die Gegnerin siegesbewusst. Im Box-Gym von Firat Arslan in Göppingen startete das große Event an dem neben dem Gastgeber Arslan noch weitere Kämpfer in den Ring stiegen.

Natalie trat der jüngeren Kämpferin aus Tschechien entgegen und zeigte eine einmalige Performance. Über acht Runden hielt Sie ihre Rivalin auf Trab und gewann nach der letzten Runde mit Bravour.

Jetzt heißt es eine kurze Regenerations- Phase einlegen, den Kampf und die Leistung analysieren. Ende April soll es für Natalie wieder in den Ring gehen um auf ein neues die Stärke und das Durchhaltevermögen zu beweisen.

Wir wünschen unserer Kämpferin weiterhin viel Erfolg und freuen uns auf weitere Events!

Mit ihrem fokussierten Training und ihrem unerschütterlichen Willen, zu gewinnen, ist Natalie bereit, in den Ring zu steigen und ihr Bestes zu geben. Sie hofft, dass ihre harte Arbeit und ihr Engagement belohnt werden und dass sie ihren professionellen Boxkampf siegreich beenden wird.

Sie trainiert hart jeden Tag, um ihre Stärke, Ausdauer und Techniken zu verbessern. Ihr Trainer arbeitet eng mit ihr zusammen, um sicherzustellen, dass sie auf alles vorbereitet ist, was im Ring auf sie zukommen kann.
Natalie achtet auch darauf, dass sie genügend Protein und Nährstoffe zu sich nimmt, um ihren Körper für die harte körperliche Belastung des Kampfes zu stärken. Sie trinkt viel Wasser, um hydriert zu bleiben, und ruht sich aus, um ihre Energiereserven für das nächste Training aufzufüllen.

In den Tagen vor dem Kampf konzentriert sich Natalie auf mentale Vorbereitung. Sie visualisiert den Kampf, stellt sich vor, wie sie ihre Techniken anwendet und ihren Gegner schlägt. Sie meditiert und nutzt Atemübungen, um ruhig und fokussiert zu bleiben.

Das Body&Mind- Team wünscht Natalie viel Erfolg!

Das erste Lichtlein brennt und die Weihnachtsvorbereitungen sind im vollem Gange. Es ist eine der schönsten Jahreszeiten und wie jedes Jahr kommen die Menschen etwas näher zueinander und verbringen gemeinsame Zeit mit Aktivitäten und Bescherungen.

Im Body&Mind Hamburg gibt es jeden Tag ein Türchen des B&M-Adventskalender zu öffnen, hinter welchen sich tolle Kurzvideos, Blogs und Specials für euch verbergen. Jetzt heißt es nichts mehr verpassen und teilnehmen. Neben Informationen zu Deinem Training, Regeneration und mentalem Gleichgewicht, gibt es unter allen Teilnehmern verschiedene Specials zu gewinnen. Gutscheine und coole Goodies für dein Training verbergen sich hinter den Türchen. Alle Informationen zur Teilnahme werden auf den Social Media - Plattformen bekanntgegeben.

Du hast noch kein passendes Geschenk für deine Liebsten, Partner, Freunde oder Bekannte?

Verschenke jetzt den Body&Mind Gutschein für ein individuelles Personaltraining und bereite damit eine nachhaltige Freunde beim Schenken. Fitness, Kampfsport, Ernährungscoaching, Höhenlufttraining oder eine entspannende Massage, Du hast die Wahl.

Kontaktiere uns gerne um weitere Informationen zu erhalten.

Jeder kennt es - Zusammen machen die Dinge im Leben meist mehr Spaß als alleine. Ob mit Freund/in, Lebenspartner/in oder seinen liebsten Familienmitgliedern - die gemeinsame Zeit mit Aktivitäten zu verbringen ist wahrlich Quality-Time. Durch das gemeinsame Erleben von neuen Dingen oder dem erlernen von neuen Fähigkeiten, festigt sich die Bindung und das Gemeinschaftsgefühl zum Partner/in steigt. Man lernt sich auf eine neue Art kennen und findet neue Wege der Kommunikation.

"Ein gemeinsames Workout - Das sportlich aktive Date"

Im Sport erfordert das Training alleine viel Disziplin. Lade deine bessere Hälfte, Bruder, Schwester, Mutter, Vater, Freund/in oder Bekannte zu einem gemeinsamen Workout ein und erlebt ein Training der etwas anderen Art. Profitiere gemeinsam mit deinem Partner/in vom Know-How unserer Personaltrainer/innen und erreicht gemeinsam im Einklang euer Ziel. Stärkt eure Verbindung zueinander und pusht euch gegenseitig mit Unterstützung des Trainers. Ob Fitness, Functional- Training, Kampfsport, Akrobatik oder Selbstverteidigung - Alles ist möglich.

Auch für unsere jungen Sportler und werdende Athleten ist ein gemeinsames Training mit Freund oder Freundin möglich.

Du bist interessiert und möchtest mit deinem Wunschpartner loslegen? - Kontaktiere und gerne über das Kontaktformular.

Unsere heutige Zeit ist schnelllebig - vieles verändert sich. Ständig gibt es neue Regelungen und keiner weiß wie es mit den Coronaregelungen im Herbst aussehen wird.

Das Body&Mind bietet daher ab dem 29.8 Montags 10Uhr & Mittwochs 18:30Uhr Outdoorkurse im Eichenpark an der Alster an. Geplant sind 60Min Training, bestehend aus einem funktionellen warm up, Kickbox - und Boxübungen in Partnerarbeit und einem funktionellen Cool Down. Wir wollen eine konstante Gruppe von Kampfsportbegeisterten Sportlern aufbauen. Trainiert wird auf dem kleinsten gemeinsamen Nenner! Im Vordergrund stehen Spaß, kontinuierliches verbessern der athletischen Fähigkeiten und eine starke Gemeinschaft. Eugen Reinfeld, 28 Jahre jung, leidenschaftlicher Kampfsportler und Akrobat mit über 14 Jahren Erfahrung im Kickboxen, Ju-Jutsu, Selbstverteidigung und Tricking wird die Kurse leiten. Mit zahlreichen deutschen, Europa und sogar Vize-Welttitel, profitierst du vom Know-How der Experten von Body&Mind Hamburg.

Wenn Du Interesse hast, dann schreib uns gerne an. Wir freuen uns auf dich!

Am 15.07.2022 fand die Fortsetzung der Legacy Boxing Series statt. Das Event ereignete sich im majestätischen Rathaus in Wuppertal. Zahlreiche bekannte Profiboxer und -Boxerinnen traten gegeneinander an, um den Titel zu ergattern. Das Highlight für uns, war das Aufeinandertreffen unserer Cheftrainerin und Erfolgscoach Natalie Zimmermann und ihrer Rivalin Bojana Libiszewska. Es war Natalies neunter Profiboxkampf und eine große Herausforderung bis zum Auftakt im Ring. "Es war mein bester Profiboxkampf", sagte uns Natalie nach dem Kampf. 6 Runden Angriff und Verteidigung nahm Natalie nach Punkten sicher in die Tasche und konnte schließlich den Sieg nach Hamburg holen.

Dieser Kampf spielte sich nicht nur im Ring ab, sondern schon vorher im Kopf und Körper unserer Kämpferin ab. So musste sich Natalie nach dem Verlassen des Universum Boxing, ihr Team selber zusammenstellen. So nahm sich Profiboxtrainer André Walter dem Erstellen und Durchführen spezieller Trainingspläne zur Vorbereitung an. Auch das selbstständige Athletiktraining und anschließende Pratzen- Arbeit mit Durak Ince stellten das Durchhaltevermögen auf die Probe. "Vieles war anders, als ich es bisher gewohnt war", bestätigte uns Natalie Zimmermann auf die Frage wie sie sich auf den Kampf vorbereitet hat. "Die Trainingsumfänge waren länger und intensiver - doch wo ein Wille ist, ist auch ein Weg". Der grandiose Sieg und die unaufhaltsame Vorbereitung zu diesem, zeigen uns, dass Natalie durch ihren starken Willen nicht nur Wege sonder gleich Schnellstraßen legt.

Natalie ist all ihren Unterstützern sehr dankbar und freut sich nach einer Erholungsphase auf ihren nächsten Kampf!

Zurzeit ist Sie auf dem Weltranglistenplatz 21. Bis zur Spitze ist es nicht mehr weit!

Hier der Kampf in voller Länge zum Mitfiebern.

Kickboxen, Personal Training, Fitness, Eugen Reinfeld, Functional Training, Body&Mind Hamburg
Kickboxen, Personal Training, Fitness, Eugen Reinfeld, Functional Training, Body&Mind Hamburg

Moin Moin,

mein Name ist Eugen Reinfeld, 27 Jahre alter Hamburger Jung und begeisterter Kampfsportler und Akrobat. Schon seit dem 12. Lebensjahr begleitet mich der Kampfsport und ich kann immer noch nicht genug davon bekommen. Im laufe der Zeit hat sich die Kombination aus unterschiedlichsten Kampfsport-Stilen und der Akrobatik für mich bewährt. Mich fasziniert es immer aufs Neue, zu entdecken, wozu der menschliche Körper in der Lage ist. Ich wusste schon von klein auf, dass ich den Salto können will und mit Sprungkicks beeindrucken möchte. Heute gebe ich meine Erfahrung und Wissen im Akrobatik, Functional Training und Kickboxen an Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern weiter. Im Body & Mind Hamburg halte ich Natalie den Rücken frei, damit Sie sich auf ihr Training und die Kämpfe fokussieren kann.

Mit Herz und Seele, bin ich für unser Team und unsere Klienten bei Anfragen jeder Art die Ansprechperson und bin für organisatorische Arbeiten verantwortlich.

Unser Ziel ist es, unsere Klienten durch unsere Leistungen im Body & Mind Hamburg auf ein neues Kraft - Level zu bringen, sodass Sie ihr volles Potential ausschöpfen und ihr Leistungshorizont erweitern können. Die Gesundheit und die Steigerung der Lebensqualität unserer Klienten ist unsere Priorität.

Ob Personal Training für Fitness oder Kampfsport , Ernährungsberatung, Coaching oder Physiotherapeutische Maßnahmen. Bei Fragen sehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung.

Ich freue mich DICH im Body & Mind Hamburg begrüßen zu können!

Warum ist Kickboxen so effektiv als Fitnesstraining?

Die Schlag-und Trittkombinationen beim Kickboxen fügen funktionelle Bewegegungsabläufe zusammen. Neben einer ständigen Rumpfstabilität wird bei den intensiven Frequenzen der Bewegungsabläufe der gesamte Körper trainiert. Darüber hinaus schult das Kickboxen das Zusammenspiel einzelner Muskelgruppen, sowie Balance was es auch als Prävention für Verletzungen und Stürze wertvoll macht. Das gelenkschonende Training ist also nicht nur konditionell, sondern auch koordinativ hoch anspruchsvoll.

Vorsicht, Suchtgefahr! Denn das Training wirkt sich nicht nur positiv auf deine Figur und deine Fitness aus, sondern stärkt dich zudem mental und schenkt dir die nötige Energie für den Kampf mit deinem Entgegner, dem inneren Schweinehund, der dir im Alltag und in verschiedenen Lebenslagen begegnet.

Hallo, heute melde ich mich per Videobotschaft an euch, denn meine „Reise“ zur WM geht weiter! Nach einigen Verzögerungen und auch Corona, geht es endlich weiter! Ich bin sehr glücklich und habe mich für die kommenden Aufgaben neu aufgestellt.

Also bis bald, eure Natalie!

Die "Reise" geht weiter! Next Stop 15.07.2022 FightNight

Am 23.04.2022 ist es wieder soweit! Ich steige in den Ring und diesmal geht es über 8 Runden! Der nächste Schritt hin zu einem 10 Runden WM-Kampf!

Wir trainieren jeden Tag und feilen an den Feinheiten! Ich freue mich über jeden der zuschaut, mitfiebert und die Daumen drückt. Entweder vor Ort oder online! Der ganze Kampf Abend wird live auf @universumboxing übertragen wird ?? !

Ich bin schon ganz aufgeregt, aber auch fokussiert!

Auf geht’s! Eure Natalie

Kickboxen ist eine traditionelle Kampfsportart, das als Wettkampfdisziplin bis auf das Jahr 1974 zurückgeht, es hieß damals „All Style Karate“, „Sport-Karate“ oder „Contact-Karate“. Das „K“ vom Kickboxen steht für Konzentration und Koordination. Die Kinder werden im Training mit Hand und Fußtechniken individuell ausgebildet. Die Grundlage für das Kickbox-Training ist eine funktionelle Haltung, eine gezielte Körperbeherrschung und ein gesundes Selbstvertrauen. Das Trainerteam von Body&Mind besteht aus erfahrenen und passionierten Kampfsportlern, die universell im Boxen und Kickboxen jahrelang ausgebildet sind.

2021 war für mich als Profiboxein ein spannendes Jahr. Ich habe 6 Profikämpfe bestritten – alle gewonnen. Ich habe den Boxstall gewechselt und bin jetzt bei Universum Box Promotion und kann es gerade kaum abwarten, dass es weitergeht.

Nachdem ich meinen letzten Kampf am 20. November hatte, habe ich den Dezember genutzt wieder Kraft zu tanken und kurz vor dem Jahreswechsel steht der Plan für die kommenden Aufgaben! Ich werde ich im Februar wieder in den Ring steigen und meinen Traum vom WM-Titel weiterleben!

Ich freu mich darauf und halte euch auf dem laufenden!

Eure Natalie